たくまるブログ『あゝ無情。』

ゲームや漫画、筋トレやネタなど自分の趣味を記事にしたブログ書いてます。適度に更新

takの肉体改造記vol.2

どーも、takです

 

本日も筋トレしていきます

 

 

今日も腕立てメイン

 

プッシュアップ200

ワンハンドプッシュアップ左右10×5

プッシュアップ50×4

 

とにかく汗がヤバイ

 

天気もなかなかカラッとしませんね

 

しかし、高回数のトレーニングしたあとのあの、筋肉はち切れそうな痛みがたまりません(マゾい)

 

トレ直後がこちら

 

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こうして毎日写真撮って、どう変化していくのか・・・

 

楽しみです^_^

 

こうして運動した次の日、筋肉痛は確かに痛いんですが、目覚めがいいような気もします!

 

運動でストレスも多少は発散できているのかもしれないですね!!

 

 

とりあえず一ヶ月でどのくらいの変化が現れるのか自分に期待してやっていこうと思います

 

ではまた(^^)

 

ご覧いただきありがとうございました